przepis na

Chcesz dobrą wędlinke, kup surowy boczek, karkówkę i do pieca, czy nawet w dziale kuchnia jest przepis na długo dojrzewającą wędline.

[...] czy zatem mleko w takim koktajlu to dobre rozwiązanie czy może powinienem je zastąpić wodą mineralną? Co jest lepszym rozwiązaniem? I czy ktoś praktykuje robienie bądź ma przepis na "idealny shake (bez odżywek/suplementów)". Wiem że ktoś napisze że dodaje się to co się lubi ale ja jestem w stanie "przełknąć wszystko" dla zadowalających i [...]

[...] i moznaby ja wystawic jako eksponat w pracowni biologicznej, po drugie nie ma nic od razu, na to zeby schudnac potrzeba czasu. Jezeli chodzi o ECA to Janka podala mi przepis na ECA ziolowe - u mnie wywoluje takie same efekty jak ECA chemiczne w tabletkach, moze jest tak samo szkodliwe ale psychika jest spokojniejsza "bo to przeciez [...]

tomsZiom a czy mógłbyś mi podać link do jakiegoś artykułu ale konkretnego...bo przeglądałem sobie te artykuły lecz z braku doświadczenia i masy informacji tam zawartych to sie nie mogę zdeczka połapać;/;/;/ Bo jeśli znalazł by się jakiś dobry przepis na odżywianie to nie potrzebował bym już diety gdyż to by było trochę samo w sobie nią...?????

przepis na smaczne i bardzo szybkie danie z platkami owsianymi na obiad. 200g piersi z kurczaka wrzucasz do wrzacej wody (250ml),dodajesz pol kostki rosolowej,kiedy miesko jest juz prawie gotowe wysypujesz 100g płatkow owsianych i dalej gotujesz na małym ogniu az płatki zmiękną.Przygotowywuje sie 10 min a samakuje naprawde nieźle,polecam.

[...] dwa razy poza nogami, a w nogach nie istnieją ćwiczenia na tył uda. Jak dla mnie zmarnowałeś czas trenując takim planem treningowym bo jest on niedopasowany do Twojego zaawansowania i źle skomponowany. Podstawowe plany całościowe i do tego odpowiednia dieta to przepis na sukces dla Ciebie. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-04-21 14:46:29

bardzo fajny przepis na zimno to już w ogóle wypas

a oto moj przepis na drob: składniki: - cyc drobiowy - woda przyrzadzenie: Wyjac porcje miesa z zamrazalnika i wrzucic na 30min do gotujacej wody. ja tak od zawsze robie, bo juz pierwszego dnia znudzila mi sie dieta i nic mi sie nie chce urozmaicac, dieta tez trening - musi bolec :-]

[...] w mięsie, surówkach, tortilli. Jedyny minus, jest bardzo tłusty = a to oznacza, że dużo kcal wpada 8-) Ale na masie jak zjesz 1x w tyg to nic Ci nie bedzie ;-) PS obczaj mój przepis na kebaba z kiedyś ;-) Bardzo chwalony %-) http://www.sfd.pl/KEBAB_kulturysty,_czyli_urozmaicenie_montonnej_diety-t617720.html Zmieniony przez - Przemyski w dniu [...]

Super ! I jaki łatwy przepis. Na bank spróbuję. Ta babka jajowata to są nasiona? Kupić to w jakimś woreczku ? Dostępna w każdym sklepie czy raczej przez net tylko ? Błonnik witalny ? Błonnik oczyszczający ? Takie rzeczy znalazłem :-) Pozdr! ps. no i ta druga wersja z konopiami !!! Na wesoły początek dnia }:-( Zmieniony przez - ernie1234 w dniu [...]

przepis na fajny omlet (mi taki smakuje) : ubić białka potem powoli dodawać zółtek dalej ubijając dodać troche mąki usmazyc najlepiej na teflonie jak ktos lubi to posmarować dżemem sm@cznego

Mam fajny przepis na racuchy bananowe z twarogiem. Maja dużo białka, jak ktoś ma dobrą patelnie, to tłuszczu nie trzeba dużo do smażenia. Na jedna porcje: 1 banan dojrzały, 1 jajko, 125 gram sera białego (ja daje chudy) 2 łyżki maki jaglanej, 2 łyżki maki pszennej, + tłuszcz do smażenia np masło klarowane. Składniki zblendowac i nakładać łyżką [...]

np orzechy włoskie, w kuchni sfd chyba nawet jest przepis na masło z orzechów czy migdałów. Twaróg mozesz zjeść z warzywami, zagryźć garścią orzechów czy oleju lnianego się napić, awokado do twarogu wkroić.

Miałem również problem z brakiem "poślizgu" w pożywieniu. Jest fajny przepis na jogurt naturalny z łyżeczką musztardy. Szybko i przypadło mi do gustu jak jedzenie za suche.

Karolek14 czy mógłbyś dać dokładny przepis na te "wazelinowe pięści" ??

Dieta to sposób naszego odżywiania i tak należy podejść do tego pojęcia. Nie jest to z pewnością cudowny przepis na uzyskanie rewelacyjnej sylwetki w tydzień polegający na jedzeniu jednego produktu, bardzo niskiej liczby kalorii czy też stosowanie innych sztuczek. Dieta zbilansowana to sposób naszego odżywiania, który prowadzimy latami dbając o to [...]

widzę że topic zapadł w niepamięć więc chciałem go odświeżyć do kurczaka z ryżem sposób mam taki że zagryzam wszystko surówką i jest bardzo ok ale wracając do sosów to jest jakiś przepis na zdrowy i pożywny sos (olej lniany + coś )? qazar , napewno coś pożytecznego zaraz zapoda

Dla mnie za duzo je..ania zeby zjesc przepis na niedzielna diete z twarogiem jak sie ma czas hehe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-05 15:23:53

Gugcio, wkrótce wypróbuję Twój przepis na sosik! Wydaje się być całkiem smaczny! Pozdrawiam i SOG!!

[...] mąką, jak lubisz kleiste to ziemniaczaną chyba najlepiej. Sos słodko kwaśny też jest spoko, ale tutaj tu już sporo więcej roboty. Edit. Kurde nie mogę się przyzwyczaić, że Enter wysyła... Tutaj masz fajny przepis na ryż: http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC_basmati_sma%C5%BCony_i_gotowany-t1136360.html Zmieniony przez - Eldier w dniu 2018-01-09 13:02:44